Excellent (comme d’hab ….)
Je vais juste faire une précision pour les adeptes du burn-out, mais le point est très bien expliqué sur le site EnergyProject, le 1er niveau d’énergie à conserver/recharger est le niveau « physique », le « mental » que développe Karine vient ensuite. Et ici paradoxalement, recharger les batteries ne se fait pas toujours qu’en bullant sur le canapé, il faut parfois une activité physique pour recharger la jauge d’énergie.
Je rajouterai aussi qu’un des signaux d’alarmes que quelque chose est en train de dériver (et donc qu’il faut réagir) est quand on ne trouve pas l’énergie de faire quelque chose qui nous plait.
Carine (avec un C c’est autorisé aussi)